Taggato: proteine

Come dimagrire con le proteine vegetali

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L’introduzione di verdure ad alto contenuto di proteine nella dieta potrebbe aiutarti notevolmente a perdere peso. Adottando una dieta proteica e consumando una dose di proteine, maggiore rispetto alla quantità indicata di riferimento, il...

Le proteine e le loro funzioni

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In questo articolo, dopo aver illustrato il funzionamento di zuccheri e di grassi, parlerò delle proteine e delle loro principali funzioni.   Le proteine spesso vengono definite i “mattoni” che compongono le cellule di...

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