Continuiamo a parlare e dare delle risposte ad alcune delle domande più frequenti relative ad una delle più funzionali diete ad oggi riscontrate; la dieta chetogenica. Si tratta di un regime alimentare che implica...
Inventare le ricette e le combinazioni nuove in cucina è sempre stata una mia prerogativa. Inizialmente era dovuta al fatto che non amo seguire le ricette dai libri o dalle riviste; la ragione sarà...
Una sempre più diffusa dipendenza dal caffè, una cattiva alimentazione, le grandi quantità di stress e piccole quantità di sonno possono facilmente provocare una carenza di magnesio, le cui conseguenze spesso risultano spiacevoli, ma...
L’importanza della dieta La scelta di alimenti freschi di stagione in questo caso è di fondamentale importanza. Per raggiungere un buon apporto vitaminico è una buona regola inserire nella dieta gli...
La chetosi è un normale processo metabolico che subentra a seguito di una dieta chetogenica a basso contenuto di carboidrati ed offre numerosi benefici per la salute. Allo stesso tempo, nel periodo iniziale potrebbe...
La chetosi è un normale processo metabolico che offre numerosi benefici per la salute. A seguito di una dieta chetogenica il corpo entra in uno stato metabolico chiamato chetosi, nel quale il corpo...
Che cosa è una dieta chetogenica? La dieta chetogenica è una dieta che implica una drastica riduzione dell’assunzione di carboidrati, i quali vanno sostituiti da grassi. Questa riduzione dei carboidrati mette il corpo...
La dieta chetogenica è una dieta povera di carboidrati e ricca di grassi ed offre molti benefici per la salute. In effetti, moltissimi studi dimostrano che questo tipo di dieta può essere molto utile...
Nella sua forma più semplice, la dieta chetogenica è una dieta basata prevalentemente sul consumo di alimenti di origine vegetale ed a basso contenuto di carboidrati, moderate quantità di proteine e di grassi sani....
Calcio – uno dei minerali indispensabili per il nostro organismo Il calcio è uno dei minerali indispensabili per mantenere il corpo in buona salute. E’ fondamentale per mantenere la funzione portante e strutturale,...
Anche quest’anno Gran Canaria ha ospitato il Campionato Mondiale del Windsurf, accompagnato da Gran Canaria Wind & Waves Festival, con un’ampia rappresentanza degli atleti che si sono sfidati nel primo evento della stagione della...
Un’idea semplice da preparare per un pasto proteico con pochissimi carboidrati. I Cordon bleu di melanzane ti aiuteranno a perdere peso ed allo stesso tempo soddisferanno sicuramente i tuoi gusti. Ingredienti: 1 melanzana...
La clorofilla è un pigmento presente in natura nelle piante ed in particolare nelle verdure a foglia verde. Ha molti benefici per la salute grazie al suo alto livello di antiossidanti, vitamine e minerali....