Come addormentarsi velocemente
Difficoltà a dormire? Ti capita spesso di trascorrere la notte rigirandoti nel...
Benessere
La categoria benessere è orientata soprattutto verso tutte quelle pratiche e metodi che hanno per scopo un benessere generale dell’individuo, sia dal punto di vista fisico che soprattutto quello psicologico, fondamentale per raggiungere e conservare la salute.
“L’uomo deve armonizzare lo spirito e il corpo. È più importante sapere che tipo di persona abbia una malattia, che sapere che tipo di malattia abbia una persona” (Ippocrate)
Attenti alla protezione solare!
Il corpo attraverso la pelle assorbe le sostanze chimiche dalle creme solari Nonostante...
Ringiovanire con il siero alla vitamina C fatto in casa
I sieri contenenti alte dosi di vitamina C rendono la pelle più compatta, più liscia e più...
Le migliori spezie per la tua mente
Lo sapevi che la salvia migliora la funzione dell'ipotalamo, l'area del cervello responsabile...
Una vacanza al mare, miglior medicina naturale – la Talassoterapia
Anche se tutti pensano che una vacanza serva solamente a ridurre lo stress e ricaricarsi per la...
Arrabbiarsi per pochi minuti al giorno fa bene alla salute del cuore e del cervello
Ti arrabbi almeno una volta al giorno? Bene! Vuol dire che sei una persona sana che riesce a...
Una vita sana e felice – le 10 regole supplementari
Per avere una vita sana e felice sono indispensabili una dieta equilibrata e una moderata...
Semi di lino ed acqua – e la nostra pelle risplende!
I semi di lino e i loro importanti effetti sulla pelle Una pianta che presenta molte proprietà...
Serotonina una grande amica – come aumentare i suoi poteri
Oggi, durante lo svolgimento delle solite (a volte anche piuttosto noiose) faccende che mi...
Pancia Gonfia – Cause e Rimedi
Da sempre si dice che la sede del nostro secondo cervello è l’addome, poiché il benessere della...
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