Taggato: verdure a foglia verde

Magnesio - perche ne abbiamo bisogno

Magnesio – perché ne abbiamo bisogno

Una sempre più diffusa dipendenza dal caffè, una cattiva alimentazione, le grandi quantità di stress e piccole quantità di sonno possono facilmente provocare una carenza di magnesio, le cui conseguenze spesso risultano spiacevoli, ma...

Benefici della clorofilla

Benefici per la salute della clorofilla

La clorofilla è un pigmento presente in natura nelle piante ed in particolare nelle verdure a foglia verde. Ha molti benefici per la salute grazie al suo alto livello di antiossidanti, vitamine e minerali....

Spaghetti al pesto di spinaci freschi

Spaghetti al pesto di spinaci freschi

Negli ultimi tempi in casa stiamo cercando di inserire una maggiore quantità di verdure crude, sopratutto per le loro intatte proprietà nutritive. E così, mentre stavo in piedi davanti al frigo aperto, fissando al...

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